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Chá Verde: 7 benefícios para a saúde
Há muitos mais benefícios em beber chá verde do que os 7 que aqui estão referidos, mas anote isto:
1. Beba-o para ajudar a que perca o peso a mais, pois ajuda a queimar mais calorias.
2. Esta antiga bebida pode ajudar a combater sinais de envelhecimento, graças aos abundantes antioxidantes das vitaminas E e C, conhecidos por poderem combater os radicais livres que danificam as células. Cancro, ataques cardíacos e a diabetes podem ter origem nas membranas danificadas das células.
3. Esta bebida pode ajudar os que sofrem de asma. Como contém teofilina (um relaxante muscular), pode ajudar os músculos que envolvem os brônquios a relaxar.
4. O chá verde pode ajudar a baixar a tensão arterial. A tensão arterial elevada fá-lo estar sujeito a ter um ataque cardíaco. Esta bebida ancestral também pode evitar formação de coágulos sanguíneos.
5. O chá verde foi referido na ajuda à luta contra o cancro. Os catedráticos da prestigiada Clínica Mayo descobriram que o extracto de chá verde dado a quatro pacientes de leucemia pareceu ajudar três deles a experimentarem melhoras na doença. E mesmo o quarto paciente também registou alguma melhoria. A razão pela qual os médicos tentaram o extracto do chá verde foi devido a um estudo referido num teste laboratorial em 2004, que mostrou que as células da leucemia foram eliminadas pelo extracto.
6. Beber esta bebida pode ajudar a baixar o mau colesterol, sem efeitos colalaterais segundo estudos.
7. Esta bebida pode ajudar o seu corpo a lutar contra infecções, aumentando a capacidade do sistema imunitário lutar contra as doenças.
Agora que conhece estes 7 benefícios para ajudar a sua saúde, por que não o integra na sua dieta diária? Não é uma cura mágica, mas está provado que esta bebida tão antiga pode contribuir seriamente para o fazer mais saudável.
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